MĚJ SE RÁDA

Studenti druhých ročníků Gymnázia Moravský Krumlov se dnes zúčastnili dalšího setkání v rámci projektu MĚJ SE RÁDA, které bylo tentokrát zaměřeno na aromaterapii, masáže a techniky duševní pohody.

Program lektorovala paní Naďa Drápalová, která studenty provedla světem vůní, esenciálních olejů a jejich pozitivních účinků na lidskou psychiku. Od prvních okamžiků panovala ve skupině příjemná atmosféra, k níž přispěl její laskavý, trpělivý a inspirativní přístup.

Během setkání si studenti osvojili základy masáže, vyzkoušeli si práci s esenciálními oleji a naučili se, jak je správně používat při jednoduchých relaxačních technikách. Důležitou součástí programu bylo také téma „Jak účinně bojovat proti stresu“. Naši druháci se zde učili dechová cvičení, nebo např. okamžité techniky uvolnění, které mohou využít nejen ve škole, ale i v běžném životě.

Setkání přineslo účastníkům nejen nové zkušenosti, ale také příležitost k zastavení a uvědomění si vlastní duševní pohody. 

Děkujeme paní Nadě Drápalové za inspiraci, skvělou atmosféru a cenné rady, které studentům pomohou lépe pečovat o své zdraví a nalézat rovnováhu v náročném školním období.

#studuj_na_GMK #gymnaziummoravskykrumlov #gmk_podnikava_skola